ผักเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในเมนูอาหารดีต่อสุขภาพ. ของเหล่านี้ สามารถนำมาปรุงได้หลากหลายรูปแบบ โดยเมนูน่ารับประทาน ทั้งยัง